Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2296 kkal
|
Lemak: 100,93g | Prot: 142,99g | Karb: 117,76g.
Makan Pagi: Naartjie, Pears , Apples . Makan Siang: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Makan Malam: Woolworths Creamed Spinach, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked) , Woolworths BBQ Pork Ribs. Camilan/Lainnya: Cabernet Sauvignon Wine , Smirnoff Spin. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sthesh
|