|
Эх, красиво жить не запретишь! Кето-блинчик+масло+икра. За кадром ягоды с домашними сливками. Всем доброго утра и хороших выходных. ... Кето-лепешка - яйцо+25 мл воды+ 1ч.л.псиллиума+ 1ч.л.льняной каши+ 1 ложка слив.масла. Все перемешать и 2 мин в микре..
|
1648 kkal
|
Lemak: 129,85g | Prot: 79,94g | Karb: 47,12g.
Makan Pagi: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Now Foods Псиллиум, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Яйцо. Makan Siang: Урбеч Арахисовая Паста, Cheese Gallery Сыр Пармезан 38%, Bombbar Кокосовая Паста, Цветная Капуста на Пару, Паштет печеночный, порция 90. Makan Malam: Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Свекла Вареная, Простоквашино Сливки 10%, Урбеч Арахисовая Паста. lagi...
|
|
491 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 28 menit, Google Fit - 21 jam dan 32 menit. lagi...
|
|
 Komentar
доброе утро. а чем можно псилиум заменить? нигде найти не могу его.
09 Okt 20 oleh anggota: Ne-kak-vse
|
Фитомуцил или мукофальк в аптеке
09 Okt 20 oleh anggota: xannochka
|
подскажите, пожалуйста, как вы кето-блинчики делаете 😊
10 Okt 20 oleh anggota: Элиза Ньюмэн
|
1 яйцо, 1 чл псиллиума, 1 ч.л. льняной каши (можно и без нее), немного воды (20-30мл), соль, специи, немного разрыхлителя, все взбиваю вилкой, даю немного постоять, чтобы псиллиум разбух, тарелку смазываю маслом, выливаю смесь и в микру на 2 мин. Получается толстенький оладушек. 😊
10 Okt 20 oleh anggota: xannochka
|
10 Okt 20 oleh anggota: Элиза Ньюмэн
|
12 Okt 20 oleh anggota: sh_std
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xannochka
|