Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 51,10g | Prot: 133,26g | Karb: 129,18g.
Makan Pagi: Крутой Окер Семечки Жареные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, King Protein Soy Protein , Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Вишневый Сад Мюсли Классические Злаковые. Makan Siang: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Пассим Гречка Зеленая, Скумбрия Запеченная. Makan Malam: King Protein Soy Protein , Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%. Camilan/Lainnya: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Красная Цена Фундук, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, ЯНТА Творог Обезжиренный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stulru
|