Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
597 kkal
|
Lemak: 25,50g | Prot: 25,50g | Karb: 41,54g.
Makan Pagi: Coffee, Sadia Mussarela, Fried Egg. Camilan/Lainnya: Selecto Ice Picolé de Cupuaçu, Fruit, Watermelon, Itaipava Cerveja . lagi...
|
|
1499 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eliza BH
|