Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
998 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 66,38g | Karb: 97,53g.
Makan Pagi: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas de Gluten, Banana, Nueces. Makan Siang: Lechuga de Hoja Verde, Calabaza Asada, Tomates, Huevo (Entero), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). Makan Malam: Langostinos Plancha, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Camilan/Lainnya: Manzana Verde, Walmart Medialuna de Manteca, Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pausisepuede
|