Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 42,49g | Prot: 99,01g | Karb: 153,64g.
Makan Pagi: Suco de Couve com Limão, Frango Desfiado, Pão Integral. Makan Siang: Calabresa, Farofa, Feijão Preto Cozido, Coxão Duro Cozido. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Banana, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatimmm2
|