Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 77,75g | Prot: 50,08g | Karb: 215,93g.
Makan Pagi: Peynirli Börek. Makan Malam: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Çikolatalı Kek, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Camilan/Lainnya: Elma. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seozkal
|