Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
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79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3333 kkal
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Lemak: 81,98g | Prot: 192,82g | Karb: 419,54g.
Makan Pagi: Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Golden Bridge Farelo de Aveia, Lidl Flocos de Aveia, Salutem Farelo de Trigo, Continente Miolo Noz. Makan Siang: Ervilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fumadinho Linguiça, Campo Largo Feijão Preto Cozido, Ervilhas Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Lidl Flocos de Aveia, Golden Bridge Farelo de Aveia, Salutem Farelo de Trigo. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Dguerre
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