Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 69,79g | Prot: 78,06g | Karb: 151,55g.
Sebelum Sarapan: Kaffe med Mjölk, Herbalife Formula 1 Choklad. Makan Pagi: Proviva Blåbär utan Tillsatt Socker, Pågen Fröbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Herrgårdsost 28%. Sebelum Makan Siang: Arla Mini Fraiche, Blåbär, Körsbär. Makan Siang: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Köttbullar av Nötkött, Brunsås, Blandad Sallad. Makan Malam: Pågen Hönökaka, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Camilan/Lainnya: Naturdiet Dark Chocolate, Kaffe med Mjölk, Lindt Choklad 70%. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Good_enoff
|