Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
116,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2581 kkal
|
Lemak: 90,68g | Prot: 92,81g | Karb: 313,43g.
Makan Pagi: Rainbow Salted Peanuts & Caramel Protein Bar, Bon Vegan Savustettu Kasvisleikkele, Lidl Rustiikkinen Vehnäsämpylä, Ehrmann High Protein Columbian Coffee Pudding. Makan Siang: Sushi Vihanneksilla. Makan Malam: Lätta Mini 28%, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Porin Leipä Porin Poika Kaura. Camilan/Lainnya: Rainbow Vadelma Carambola Light, Estrella Sourcream & Ranch Perunalastut, Vegeslihalla Redcurry (Tofu), Pirkka Jasmiiniriisi, Irtokarkki, Sienipiirakka. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Omppupantteri
|