|
bf hari ini
|
1233 kkal
|
Lemak: 55,55g | Prot: 85,75g | Karb: 101,17g.
Makan Pagi: Bubuk Cabai, Keju Cheddar, Telur Rebus, Susu (tanpa Lemak). Makan Siang: Telur Rebus, Tahu Goreng, Gado Gado. Sebelum Makan Malam: L-Men 2 Go Chocolate. Makan Malam: Kwetiau, Daging Sapi Gaya Oriental dan Sup Beras ( Pho Bo Vietnam), Sawi Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
1601 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 28 menit, Istirahat - 20 jam dan 10 menit, Tidur - 3 jam dan 22 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aprilmunti
|