Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1781 kkal
|
Lemak: 90,89g | Prot: 64,26g | Karb: 184,04g.
Makan Siang: Cenouras, Beterrabas, Peixe Empanado Frito, Alface, Creme de Leite, Café Brasileiro Café, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Zaeli Azeitona sem Caroço. Camilan/Lainnya: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Seara Pão de Queijo Tradicional, Sadia Mini Kibe, Quiche Low Carb. lagi...
|
|
811 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Perlombaan - 46 menit, Samsung Health - 22 jam dan 44 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cristina Elizabete
|