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1753 kkal
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Lemak: 52,85g | Prot: 67,75g | Karb: 260,60g.
Makan Pagi: Água com Limão. Makan Siang: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sodiê Bolo Chocomoça, Mamão, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Qualitá Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Suco de Couve com Limão, Melancia, Cebolas, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Lider Feijão Carioca, Arroz com Legumes. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte de Morango, Broa de Fubá, Pão de Batata, Café. lagi...
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3764 kkal
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Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Miriã Priscila
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