Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 65,35g | Prot: 72,68g | Karb: 98,14g.
Makan Pagi: Cuétara Choco Flakes, Hacendado Magdalenas, Fontaneda Digestive Avena, Café con Leche. Makan Siang: Hacendado Aceitunas Verde Gazpacha , Pan Blanco Tostado, Agua, Hamburguesa Casera, Ensaladilla Rusa. Makan Malam: Eroski Sannia Mini Biscotes Integrales, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lubina, Agua. Camilan/Lainnya: Cordial o de Licor. lagi...
|
|
1822 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alberto.49
|