Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Memasak - 3 menit, Berdiri - 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Duduk - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katematveeva1
|