Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
536 kkal
|
Lemak: 4,71g | Prot: 13,37g | Karb: 113,16g.
Makan Pagi: Ilolay Leche Descremada, Nesquik Nesquik. Camilan/Lainnya: Ser Postre Sabor Chocolate, Naranjas Ombligonas, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
|
2295 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nrgizado
|