Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
136,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 54,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 42,11g | Prot: 160,17g | Karb: 87,75g.
Makan Pagi: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Makan Siang: Goya Black Beans, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Red Onions, Garlic , Beef Liver. Camilan/Lainnya: Bridgford Beef Snack Bites, BSN Syntha-6 Cookies & Cream Protein Shake, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BillFITNESS
|