Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 42,06g | Prot: 88,64g | Karb: 219,69g.
Makan Pagi: Brezzo Miele , Burro di Mandorle, Chiquita Banana, Pancake fit. Makan Siang: Orogel Melanzane Grigliate, Olive, Madama Oliva Lupini Salati, Selex Ceci in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (con Buccia), Milbona Quark Magro, Peperone Rosso Dolce, Carote, Riccione Piadina Piadina Integrale Bio. Makan Malam: Wasa Original, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagiolini Verdi, Okara. Camilan/Lainnya: Tortino di mele, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Uva Bianca, Esselunga Mandorle Sgusciate. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pasticcina88
|