Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 55,03g | Prot: 115,85g | Karb: 150,68g.
Makan Pagi: Alpina Leche Deslactosada Descremada, Café Instantáneo, Huevo Duro, Colanta Jamón, Alpina Queso Finesse, Bimbo Pan Fit Integral - 0 Azúcar. Makan Siang: Jugo de Maracuya, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Makan Malam: Bimbo Pan Fit Integral - 0 Azúcar, Alpina Queso Finesse Tajado, Colanta Jamón Seleccionado. Camilan/Lainnya: Alpina Leche Deslactosada Descremada, Café Instantáneo , Alpina Queso Doble Crema, Noel Galletas Saltin. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrescmunoz
|