|
Нежные сочные творожники 😍
|
1697 kkal
|
Lemak: 81,03g | Prot: 100,75g | Karb: 138,39g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Первый Вкус Кефир 0,1%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Каждый День Кета Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Makan Siang: Надежда 95 Ежики "Вкусные", Творожная Запеканка, Campina Сливки Порционные. Makan Malam: Киндер Пингви, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина Столичная, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, Ого Отруби Пшеничные. Camilan/Lainnya: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Вьетконг Манго Сушеное, MusclePharm Fish Oil. lagi...
|
|
 Komentar
Ух ты,подскажите рецептик🙂
08 Okt 20 oleh anggota: goncharova.e88
|
Таня, можно я к тебе жить перееду 😊🙃 Такая вкуснатищщща!
08 Okt 20 oleh anggota: Наталья АУ
|
тоже хочу рецепт. аппетитно выглядят 😋
08 Okt 20 oleh anggota: АлександраУ_30
|
чуть слюной не подавилась 😳🤤 благодаря твоим рецептам я начала кушать творог🤗
08 Okt 20 oleh anggota: <<Tatiana>>
|
08 Okt 20 oleh anggota: Anfisamv1
|
08 Okt 20 oleh anggota: Наталия888888
|
08 Okt 20 oleh anggota: Pollipanda
|
08 Okt 20 oleh anggota: daru_dancer
|
А какая калорийность у них?
08 Okt 20 oleh anggota: daru_dancer
|
Обожаю творог,ем его каждый день в разных вариациях(сырники,запеканки,с сиропом или вареньем)
08 Okt 20 oleh anggota: Виктори 03
|
Милые девчушечки 👸(🔞18+ и 65 кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание.
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89026820454 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
08 Okt 20 oleh anggota: NS00700
|
Виктори 03, аналогично)))
08 Okt 20 oleh anggota: kropacheva1177
|
08 Okt 20 oleh anggota: kropacheva1177
|
В последнее время всегда пишу, что точного рецепта нет, т.к. что есть из молочки в холодильнике, то и использую 😅 В этот раз творога остаток был 257г, добавила баночку мягкого творога 167г, 2 яйца, мешалась баночка со сметаной 10% 10г ( это не обязательно), к остальным продуктам добавила, ванилин, сахзам по вкусу, манка 20г. Пробила погружным блендером, оставила массу на 15мин. Грушу среднюю ( у меня 137г) порезала кубиком. В творожную массу добавила чуть соды и грушу,перемешать всё. Изначально задумывалась просто запеканка, но разложила по формочкам. В разогретую духовку на 35-40 мин.
08 Okt 20 oleh anggota: kropacheva1177
|
daru_dancer, использовала творог 5%. КБЖУ с моими продуктами на 100г: 135,17-13,16-5,97-7,23
08 Okt 20 oleh anggota: kropacheva1177
|
В запеканку можно добавлять по желанию банан, яблоко, нектарины, изюм и т.д. Можно ничего не добавлять, всё равно вкусно получается. Груша дала шикарную сочность)))
08 Okt 20 oleh anggota: kropacheva1177
|
08 Okt 20 oleh anggota: tatyana173
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|