Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2010
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2010:
|
2107 kkal
|
Lemak: 169,37g | Prot: 107,29g | Karb: 45,82g.
Makan Pagi: Cream o Flax, Heavy Cream. Makan Siang: Buttermilk Ranch Dressing, Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce , Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Makan Malam: hamburger-broccoli Alfredo casserole. Camilan/Lainnya: Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar, Atkins Advantage Chocolate Royale Shake. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wahoowa96
|