Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2144 kkal
|
Lemak: 68,51g | Prot: 142,45g | Karb: 233,79g.
Makan Pagi: La Costeña Salsa Arriera , Ligeritas Tortillas, Pinky Papas Pinky Papas, Los Reyes Chorizo de Cerdo, Dulces de la Rosa Pulparindots, Huevo, Yoplait Max Protein (Capuccino), PAM Aceite de Oliva en Aerosol. Makan Siang: Dulces de la Rosa Pulparindots, Nestlé Lucky Charms, Lala Lala 100 Cacao (330ml), Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), San Rafael Salchicha de Pavo, Lala Crema Light, Cebollas, Patatas Cocidas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|