|
Третий день ИГ 16/8, обед: курица, макароны, крабовый салат со сметаной, кофе✔️
|
1420 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 104,27g | Karb: 129,27g.
Makan Pagi: RIOBA Сливки 10%, ВкусВилл Блинчики Цезарь, Кофе, Сырник Творопыш . Makan Siang: Яблоко, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Салат Крабовый, Яблоко, Макароны Отварные, Куриное Филе. lagi...
|
|
 Komentar
07 Okt 20 oleh anggota: Людмила7887
|
Да, пока держусь) из минусов: не есть утром дома дорого (ибо кушать в кафе) или тяжело (брать с собой)😂 А если завтракать дома — ужин в 16.00 я не переживу
07 Okt 20 oleh anggota: Polina_1410
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polina_1410
|