Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 82,85g | Prot: 97,55g | Karb: 176,12g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Makan Malam: Корюшка Жареная, Салат Овощной с Маслом, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Camilan/Lainnya: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Halls Леденцы, Пастила, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Русские Пряники Пряники "Абрикошка", Ржаной Хлеб, Лента Вобла Вяленая, Пятерочка Сахар. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|