Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1614 kkal
|
Lemak: 93,54g | Prot: 99,96g | Karb: 96,35g.
Makan Pagi: Matte Leão Chá Matte Natural, Calabresa, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Picado, Ovo Mexido. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Manteiga Refogada, Pepino Japonês. Makan Malam: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Manteiga Refogada, Batata Doce. Camilan/Lainnya: Coco, Banana Prata, Granola, Itambé Iogurte. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ale_@
|