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Bom dia!!!! Café da manhã de quarta-feira! 🍞☕️ • Dois pães integrais com requeijão light zero lactose • café sem açúcar
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1408 kkal
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Lemak: 54,72g | Prot: 94,18g | Karb: 135,71g.
Makan Pagi: Pilão Café, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Makan Siang: Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Pronto Light Purê de Abóbora, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Friboi Carne Moida. Makan Malam: Itambé Leite em Pó Integral, Yoki Aveia em Flocos, Diletto Morango. Camilan/Lainnya: Carrefour Ovo, Subway Pepinos, Pronto Light Frango Desfiado. lagi...
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263 kkal
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Latihan:
Lari - 10 km/jam - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan leticiapresotii18
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