Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1379 kkal
|
Lemak: 52,30g | Prot: 47,56g | Karb: 175,89g.
Makan Pagi: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Apfelsaft, Mila Skyr Natur, Elstar, Ja! Haferflocken Zart, Edeka Bio Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch, Kaffee, Alnatura Rohrzucker. Makan Siang: Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt , Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen. Makan Malam: Milram Frühlingsquark, Sachsenmilch Unsere Butter, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Cookie, Starbucks Schoko-Chip Cookie. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johkat2
|