Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 34,76g | Prot: 194,55g | Karb: 87,75g.
Makan Pagi: Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Makan Siang: Coop Kipreepjes Grill, Conimex Woksaus Hoisin, All Seasons Hollandse Sperziebonen, Jumbo Zonnebloemolie. Makan Malam: Bodymass Whey Protein, Milsani Magere Kwark. Camilan/Lainnya: Gekookt Ei, Bodymass Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|