|
重51.9脂33水49
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 66,43g | Prot: 54,29g | Karb: 80,30g.
Makan Pagi: 克寧 奶粉, 里仁 黑芝麻粉. Makan Siang: 甜玉米, 芝麻醬, 豬肉碎, 小利馬豆, 鷹嘴豆, Costco 蘿蔓. Makan Malam: 洋蔥炒蛋, 炒青菜, 玉米筍, 小黃瓜, 好菇道 鴻喜菇, 香菇. Camilan/Lainnya: 柚子. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daphne1956
|