Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
771 kkal
|
Lemak: 31,71g | Prot: 68,05g | Karb: 52,88g.
Makan Pagi: Roma Wafello Choco Blast. Makan Siang: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus, ABC Kecap Inggris, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Minyak Wijen, Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Lumpia Tahu Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Makan Malam: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Camilan/Lainnya: Roma Wafello Choco Blast. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raya_almr
|