Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 24,11g | Prot: 54,83g | Karb: 186,54g.
Makan Pagi: Pisang loyang, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mendoan oatmeal. Makan Malam: Putih Telur, Cabai Merah atau Rawit, Selada Kol, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Saori Saus Tiram. Camilan/Lainnya: Jagung Manis Kuning. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fningrum
|