Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1853 kkal
|
Lemak: 80,65g | Prot: 44,78g | Karb: 250,46g.
Makan Pagi: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Милка Шоколад Милка Орео, Novus Баклажан Жареный, Гармония Сметана 20%. Makan Siang: Магнит Хурма, Виноград, Мясновъ Балык из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Кефир 1%, Приготовленные Баклажаны, Магнит Хурма. Camilan/Lainnya: Хурма, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Кофе с Сахаром, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|