Jurnal nastuabol, 07 Okt 20

Доброе утро страна FS!!! На завтрак панкейки на гречневой/рисовой муке, с топингом и кофе с молоком, 460кал

---

1190 kkal

Lemak: 40,82g | Prot: 84,50g | Karb: 100,86g.   Makan Pagi: Maxler Omega 3 Gold, Bombbar Топпинг Малина, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Панкейки. Makan Siang: Bombbar Топпинг Малина, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Фундук Фундук, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Makan Malam: Рыбные котлеты, Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная. lagi...

463 kkal

Latihan: Pijat - 1 jam dan 15 menit, Samsung Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...