Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1927 kkal
|
Lemak: 77,53g | Prot: 113,44g | Karb: 196,52g.
Makan Pagi: Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Chá (Infusão), Pão Integral, Growth Supplements Whey Protein Hidrolisado, Elegê Leite UHT Integral, Nescau Achocolatado. Makan Siang: Suflê de Legumes, Food4Fit Bombom de Brownfit, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. Makan Malam: Food4Fit Bombom de Brownfit, Pão Integral, Maionese low carb, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Camilan/Lainnya: Maçã, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ana Paula Lopo
|