|
Permisi mau tanya itu tadi ngitung di tdee seharusnya kalori yang harus dipenuhi uuntuk menurunkan berat badan yang atas atau yang menurunkan berat badan? terimakasih
|
1240 kkal
|
Lemak: 30,54g | Prot: 34,51g | Karb: 219,44g.
Makan Pagi: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Sambal Goreng, Terung, Tempe Goreng, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Makan Siang: Jus Jeruk Peras Segar, Mie Ayam. Makan Malam: Pecel, Kembang Turi, Mentimun (Kupas). Camilan/Lainnya: Mangga, Pisang Kepok Rebus. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erlindavemi13
|