Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 60,85g | Prot: 95,58g | Karb: 61,32g.
Makan Pagi: Красная Цена Молоко 1,5%, Wasa Ржаные Хлебцы, Сыр Голландский, Акконд Птица Дивная , Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Баклажаны Тушеные, Помидор Сливка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Сыр Голландский, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miari357
|