|
У меня -23 кг, вчера был день рождения, 28 лет ни каждый день испооняется, имею право🐰 всем отатвесов и привесов 👆
|
853 kkal
|
Lemak: 24,75g | Prot: 44,68g | Karb: 111,83g.
Makan Pagi: Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Makan Siang: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Первый Вкус Кефир 0,1%. Makan Malam: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Макароны Отварные, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Дыня. lagi...
|
|
 Komentar
06 Okt 20 oleh anggota: ЕкатеринаЛогинова
|
ЕкатеринаЛогинова спасибо большое
07 Okt 20 oleh anggota: 30061967v
|
Поздравляю С Днём Рождения!) Будьте счастливы 🌹!) Пусть задуманное исполнится!)
07 Okt 20 oleh anggota: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова спасибо большое
07 Okt 20 oleh anggota: 30061967v
|
С днём рождения 🌹💐, пусть все задуманное сбудется, так что мечтаете смелее🤭
07 Okt 20 oleh anggota: losen75
|
losen75, спасибо, очень приятно
07 Okt 20 oleh anggota: 30061967v
|
07 Okt 20 oleh anggota: 30061967v
|
С прошедшим! Скажите после день рождения много набрали !?у меня тоже скоро день рождения
09 Okt 20 oleh anggota: natallika81
|
09 Okt 20 oleh anggota: kosinova1987o
|
natallika81 спасибо, ни сколько не набрала, пила белое сухое вино бутылку за весь день, фрукты, сыр, икру красную, рыбку красную кусочек пиццы, день рождения, раз в году не отказывайте себе! За 1раз жир не наберется!
09 Okt 20 oleh anggota: 30061967v
|
Спасибо )))ну я игристое винцо люблю 😉там очень много калорий и конечно на столе не смогу отказаться от роскаши да и кушать вечером начну,постараюсь утром воздержаться ☺придется на следующий день скидывать или присесть на диету )))от торта не смогу отказаться!
09 Okt 20 oleh anggota: natallika81
|
natallika81 ну и выпейте и поешьте как следует, 1 раз в год день рождения!!!!!
10 Okt 20 oleh anggota: 30061967v
|
10 Okt 20 oleh anggota: natallika81
|
natallika81 зря я радовалась что не набрала, отеки, вода +3кг на весах! Ну не возможно же за 1 вечер 3 кг напить вином рыбой, фруктами
12 Okt 20 oleh anggota: 30061967v
|
Все возможно, не расстраивайтесь! Все получится, работайте дальше.
13 Okt 20 oleh anggota: rost_
|
rost_спасибо, продолжаю пп конечно же, уйдет вес, зато я так расслабилась, что готова пахать до лета🤣
13 Okt 20 oleh anggota: 30061967v
|
Вот я об этом боюсь набрать ..но сдержаться не получится уж точно !сами понимаете придется и мне пахать потом 😁
13 Okt 20 oleh anggota: natallika81
|
natallika81 эх сгорел сарай, гори и баня как говорят! Я на второй день пивка напилась с рыбкой копчёной и ничего не считала, сейчас вернулась к ПП!!! До весны уж точно похудею, мне некуда спешить
13 Okt 20 oleh anggota: 30061967v
|
30061967v правильно !!)😄я тоже думаю до весны в идеале буду если придерживаться правил пп )))
13 Okt 20 oleh anggota: natallika81
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|