|
30.0 🍚95
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 33,64g | Prot: 29,12g | Karb: 95,29g.
Makan Pagi: 盛香珍 斯娜普蛋酥, 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). Makan Siang: 豆干, 炒青菜, 紅燒茄子, 白飯. Makan Malam: 滷蛋, 花椰菜, 榨菜, 甜不辣, 豆干. Camilan/Lainnya: 盛香珍 斯娜普蛋酥, 富士蘋果. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|