|
重52.1脂32.4水49.4
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
971 kkal
|
Lemak: 29,23g | Prot: 72,47g | Karb: 106,01g.
Makan Pagi: 立頓 香濃原味奶茶, 哈肯舖 蔓越莓貝果, 福樂 低脂原味優格. Makan Siang: 柚子, 甜玉米, 小黃瓜, 萵苣, 雞腿（烤製或烘焙）, Costco 翼板牛排. Makan Malam: 披薩, 生蔬菜, 雞胸肉（烘烤）, Ikea 煙燻鮭魚. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daphne1956
|