|
Обед после тренировки, я все ж загнала себя в зал:) муж на выхах готовил Чили, я туда еще яйцо добавила, уж очень захотелось:)
|
1591 kkal
|
Lemak: 56,20g | Prot: 125,40g | Karb: 151,16g.
Makan Pagi: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%. Makan Siang: Яйцо, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец. Makan Malam: Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Петелинка Куриная Грудка Филе, Помидоры. Camilan/Lainnya: Виноград, Чистая Линия Пломбир Шоколадный, ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. lagi...
|
|
 Komentar
фарш говяжий, лук, морковь, фасоль в соусе чили, томаты в собственном соку, болгарский перец, красный перец, петрушка - это то, чем я мужа обеспечила, когда уходила на прогулку с дочкой))) может еще что по шкафам нашел
06 Okt 20 oleh anggota: Charmer86
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Charmer86
|