Jurnal natala_boyko, 06 Okt 20

Доброго ранку! Від'їдаюся на 350 ккал на сніданок: зерновий домашній хліб, сир, овочі, запечена свинина і яйце. ну і насіннячко))
Гарного всім дня і здоров'я!))

---

1003 kkal

Lemak: 32,90g | Prot: 64,75g | Karb: 74,06g.   Makan Pagi:  Вареное Яйцо,  Огурец (с Кожурой),  Свинина Запеченая, Ферма Сыр Моцарелла,  Помидоры, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой. Makan Siang:  Паштет, Spomlek Сыр Радамер,  Лобио. Makan Malam: Villa Krim Вино Белое Сухое,  Огурец (с Кожурой),  Запеченный Картофель,  Вареное Яйцо,  Хек Запеченный. Camilan/Lainnya:  Творожная Запеканка. lagi...