Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2430 kkal
|
Lemak: 87,10g | Prot: 148,47g | Karb: 274,27g.
Makan Pagi: Bulk Powders Burro di Anacardi, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Makan Malam: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Aia Spinacine. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|