Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2020
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 130,16g | Prot: 104,16g | Karb: 40,26g.
Makan Pagi: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький Элитный Экстра 95%, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Сыр Сулугуни. Makan Siang: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Цветная Капуста на Пару, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Простоквашино Сливки 10%. Makan Malam: Квашеная Капуста, Bombbar Кокосовая Паста, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной. Camilan/Lainnya: Sports Research Коллаген, Garden Of Life MCT Powder. lagi...
|
|
211 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xannochka
|