|
والالتزام بالنسب الكيتونية .. والتوقف عن الاستهبال نهائيا
😡
|
2071 kkal
|
Lemak: 173,96g | Prot: 102,54g | Karb: 41,04g.
Makan Pagi: شيا بذور الشيا, لحوم فخد دجاج مسلوق مخلي , ملح البحر, بيض بلدي بيض, جوز الهند المجفف, زبدة غير مملحة, كبدة دجاج. Makan Siang: بيضة, فاكهه عنب, كاكاو بودرة الكاكاو الخام المر, زبدة غير مملحة, مكسرات لوز. Makan Malam: جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), زبدة غير مملحة. lagi...
|
|