|
어제 13000보 퇴근하고 저녘식사후 걸었다
만보챌린지 시작~~~♡
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 60,13g | Prot: 161,23g | Karb: 141,36g.
Makan Pagi: 닥터키토 방탄커피. Makan Siang: 오뚜기 소면, 쌀밥, 순대국. Makan Malam: 잡곡밥, 닭안심살볶음, 양파, 뒷다리살, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 (180ml). Camilan/Lainnya: 사과4/1쪽, 롯데 82% 드림카카오. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Okt 20 oleh anggota: 마테마테
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pooh4062
|