Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
517 kkal
|
Lemak: 36,23g | Prot: 31,96g | Karb: 18,46g.
Makan Siang: Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Omelete. Makan Malam: La Vita Rúcula, Couve Manteiga Refogada, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Desinchá Chá. lagi...
|
|
1966 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariana ENunes
|