|
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 52 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1878 kkal
|
Lemak: 87,16g | Prot: 46,96g | Karb: 223,24g.
Makan Pagi: Tastino Pyszałki z Kremem Czekoladowym , Tastino Pyszałki z Kremem Czekoladowym , Biedronka Mortadela. Makan Siang: Mortadela, Bułka z Ziarnami. Makan Malam: Smakowita Margaryna, Biedronka Mortadela, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Camilan/Lainnya: Oshee Napój Izotoniczny , Lorenz Nic Nacs. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Optymista w glanach
|