Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2013
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2013:
|
1653 kkal
|
Lemak: 53,18g | Prot: 93,47g | Karb: 211,44g.
Makan Pagi: Избенка Запеканка Творожная, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Хлопья. Makan Siang: Зеленый Чай, Избенка Тирамимусс, Курица Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Избенка Запеканка Творожная, Яблоко, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Апельсин, Зеленый Чай, Избенка Запеканка Творожная, Апельсин, Яблоко, Жевательная Резинка. lagi...
|
|
1843 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 11 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lyalya2013
|