Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1071 kkal
|
Lemak: 43,62g | Prot: 61,63g | Karb: 117,74g.
Makan Pagi: La Esperanza Pan De Caja, Té Endulzados con Azúcar, Pollo (sin Comer la Piel), Tortilla de Maíz. Makan Siang: Huevo Revuelto, Mandarinas, Coca-Cola Coca-Cola, Calabacitas a la Mexicana, Tamal de Carne. Makan Malam: Palomitas de Maíz. lagi...
|
|
2146 kkal
|
Latihan:
correr - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 42 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan reyeshugo
|