|
🥨Завтрак Кбжу: 375*13*24*27 По весу мне похвалиться нечем, посиделки-застолья с родственниками на выходных превратились из читмила в зажор, и бэкапнули мой вес на 2 недели назад. Взвешусь в четверг, как уйдет вода.
|
1999 kkal
|
Lemak: 104,62g | Prot: 111,27g | Karb: 166,68g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Миндальный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Makan Siang: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка, Арбуз. Makan Malam: Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Newa Nutrition Кекс, Сухие Цельные Семена Кунжута, Черника, Яблоко Зеленое, Клубника, Newa Nutrition Смесь для Мороженого. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bright'68
|